Rien de tel pour bien se réveiller que l'utilisation de cette ceinture d'auto-massage du dos et de la nuque. Empoignez les 2 manches et frictionnez-vous le dos et la nuque énergétiquement. Vous pouvez également la faire rouler sur vos épaules. Faites-le aussi longtemps que vous en ressentez le besoin. Cette ceinture composée de plusieurs petits rouleaux en bois s'utilise soit de façon transverse, une main au dessus de l'épaule et l'autre à la taille soit de façon horizontale les deux mains de chaque côté du dos ou de la nuque avec un mouvement de roulement de haut en bas.
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